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2021-05-05 13:16 来源:未知
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  30岁的夫妻正处于性活动的旺盛时期,只要身体状态良好的,一般一周可以有2到3次的性生活,都是属于比较正常的情况,但如果夫妻双方身体素质都非常好,进行性生活之后也没有明显的身体疲劳感,是可以按照自己的性需求来进行,相反若是身体状态不佳,尤其是感觉到身体疲乏无力或者精神不振,应适当减少次数。

  对于30岁的夫妻,想要提高夫妻间性生活质量,可以在性生活之前制造一些暧昧的氛围或有适度的前戏,如调暗灯光、点些熏香或者有亲吻和爱抚行为等等,性生活过程中夫妻双方应从语言和身体上多沟通交流,这样才能彼此照顾对方的感受,让性生活可以更完美更甜蜜。

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  随着年龄的增长,夫妻间的性生活次数也会逐渐减少,40岁至50岁的夫妻一周性生活应不超过2次,从50岁开始,夫妻性生活每月4到6次,60岁的夫妻每月2到3次左右,进入60岁老年期以后,每月可以有1次。

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总体而言,不同年龄段的夫妻性生活次数应根据自身具体情况,适当加减。